楼主点评

适合受失眠困扰的都市人群

应用名称

软眠眠

应用包名

space.xinzhi.sleep

应用版本

1.8.0

应用大小

156.0MB

适用平台

安卓

版本说明

最新版

官方介绍

拯救数十万失眠星人的治愈系宝藏睡眠APP！
适合睡眠不好、长期受失眠困扰的都市人群！丰富白
噪音、记录梦话鼾声，专业睡眠质量报告等
带你从快节奏的城市中抽离，回到老家小院，还你一
场酣畅的睡眠～

【自由搭配丰富白噪音 分分钟入眠】
优质白噪音支持多款搭配方式，风、篝火、雨、流
水、鸟鸣、虫鸣声打造你的专属睡前氛围，让你逃离
浮躁都市，更快入睡，改善睡眠质量。首页灵动可爱
的触发式环境白噪音彩蛋，等你享受!

【鼾声梦话记录 专业睡眠质量报告】
监测你的睡眠周期,分析深睡浅睡占比,输出专业可视
化睡眠分析报告，让您更好的了解自己的睡眠质量及
健康状况，并提出相应睡眠改善建议和健康风险提示
。

【世界公认快速入睡法 总有一款适合你】
3分钟入睡练习，让睡意自然发生。 美国海军两分
钟入睡法、YogaNidra古印度入睡、Savanna催眠术、
烦躁失眠练习、压力型失眠练习、腹式呼吸助眠...

【专属睡眠改善计划，告别失眠】
根据不同失眠原因，用心打造21天针对性睡眠计划
。从失眠根源出发，结合美国医师学会认证的CBT-I，
打造一套在家轻松执行的一线睡眠改善方案。

【坚持早睡 做时间的主人】
只需设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标,每日
达成你设置的目标,就可以在小院领养到可爱又治愈的
流浪猫。

【沉浸时刻打造，提高专注】
“专注力已经成为了这个时代非常稀缺的心理资源”。
多个沉浸式环境营造，挑选属于自己的专注环境，提
升专注力，高效学习、办公。

版本新特性
1.睡眠报告优化；
2.小卖部新增小院海边场景礼包；
3.一些bug的修复；

使用方法

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下载地址

https://caiyun.139.com/m/i?075CtuSnIYarf

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